Apprendre à Méditer


L'auteur

Mathieu Leclerc n'est ni un moine tibétain ni un ermite. Marié et père de 2 enfants, il possède un poste de cadre dans une grande entreprise française et a découvert la méditation il y a plus de 15 ans. Il pratique cette discipline quotidiennement et vit une vie parfaitement équilibrée et sereine dans un environnement que beaucoup considèrent comme particulièrement stressant.

Il donne des cours de méditation dans un centre privé et de nombreuses conférences à travers le monde pour aider ses contemporains à pratiquer la méditation dans notre mode de vie occidental. Les conseils de ce site ont été validés et affinés à l'aide de professeurs de méditation expérimentés.

Si vous souhaitez apprendre à méditer pour vivre une vie plus équilibrée mais sans nécessairement remettre en question votre mode de vie actuel, ses conseils vous seront très utiles pour vous orienter et vous aider à faire les premiers pas dans votre pratique de la méditation.

En espérant que ce site vous aide à trouver votre paix intérieure

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